​​​​​​​



​​​​​​​


О нас

Для каждого человека здоровый образ жизни также уникален, как и выбранный путь, по которому он идет. Пока мы движемся по дороге, у которой есть сердце, любые физические нагрузки и ограничения мы воспринимаем с радостью, и мир всеми силами помогает нам добиться поставленной цели. Но как только мы сворачиваем в сторону и прекращаем двигаться в правильном направлении, тренировки и диеты начинают отрицательно сказываться на нашем самочувствии и психическом состоянии. Чтобы всегда оставаться на верном пути, какой бы извилистый он не был, нужно слушать свое тело и окружающий мир, двигаться за своими потребностями и желаниями, оценивая их с позиции своих ресурсов и возможностей. И для этого вам постоянно нужны знания, чтобы вы всегда могли выбрать то, что подходит вам в данный момент. Часто информация, которую мы черпаем из не проверенных источников оказывается ошибочной и, практикуя ее, мы уходим с верного пути и идем навстречу травмам, потере здоровья и веры в себя. Так было с нами, и мы не хотим, чтобы вы столкнулись с подобными проблемами. И миссия нашей команды, с каким бы пафосом это не звучало, дать вам возможность выбирать свой способ вести здоровый образ жизни, черпая знания из компетентных и проверенных источников. Поэтому мы и создали универсальный путеводитель по миру ЗОЖ - журнал и портал «TOP GYM»

На страницах нашего издания квалифицированные белорусские и зарубежные тренеры, врачи, психологи, диетологи и другие специалисты, предложат свои программы тренировок, рекомендации, обзоры залов и спортивных товаров. Статьи, посвященные бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу, йоге, пилатесу, стрельбе, кроссфиту, воркауту, единоборствам и другим видами активностей будут ориентированы в равной степени и на сильный пол, и на прекрасных дам.

На страницах журнала и портала, вы сможете задать интересующие вас вопросы и получить компетентные ответы, встретиться с интересными людьми, узнать о наиболее значимых новостях в мире ЗОЖ и принять участие в развлекательных конкурсах с ценными призами от наших спонсоров.